Շատերին է հայտնի, որ նիհարելու համար սննդակարգը պետք է հագեցնել սպիտակուցներով՝ կաթնամթերք, մսամթերք, ձկնամթերք․․․
Նաև պետք է ազատվել հացից, շաքարից, ճարպով հարուստ սնունդից։
Սակայն որպեսզի նիհարելու պրոցեսը լինի սահուն և օրգանիզմին վնաս չհասցնի, հարկավոր է օրգանիզմը մաքրել տոքսիններից։
Ինչպես արագ նիհարել
Ձեզ ենք ներկայացնում արդյունավետ կոկտեյլ, որը կօգնի լուծել նշված խնդիրը։
Բաղադրիչները
1 բաժակ առանց ճարպի կեֆիր
2 թեյի գդալ վարսակի թեփ
1 ճաշի գդալ կտավատի ալյուր
1 թեյի գդալ կակաո
6-7 հատ սալորաչիր
1 պտղունց դարչին
50 մլ եռացրած ջուր
Պատրաստման եղանակը
Սալորաչիրը գցեք եռացող ջրի մեջ ու թողեք մի քանի րոպե
Կեֆիրը խառնեք վարսակի թեփի, կտավատի ալյուրի, դարչինի և կակաոյի հետ:
Սալորաչիրը գցեք բլենդերի մեջ ու դարձրեք համասեռ զանգված և այն խառնեք կեֆիրի հետ:
Այս կոկտեյլը խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական 2 անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան: >
